Mẹo giữ gìn 'gót ngọc' mùa mưa

So với những mùa khác, chúng ta cần đầu tư nhiều thời gian hơn để coi ngó nhu cầu làm đẹp vào mùa mưa. Đó là bởi ô nhiễm nước và nhiễm khuẩn trong không khí. Hệ miễn nhiễm cũng sẽ sút giảm trong mùa này. Đặc biệt, bàn chân cần thêm sự coi sóc bởi những con đường lầy lội sẽ làm hại đến gót ngọc của chúng ta hơn trong mùa này. tát, chúng ta cũng không thể phủ nhận rằng đôi bàn chân đẹp là dấu hiệu của một con người khỏe mạnh và xinh đẹp. vì thế, sau đây là một đôi mẹo đơn giản chăm sóc đôi bàn chân để giúp gót ngọc của bạn khỏe mạnh và đáng yêu.

Nếu bạn hay có lề thói tới các tiệm làm đẹp thường xuyên, trong đó có những cơ sở chuyên trông nom và trị liệu bàn chân, thì khâu dưới đây là điều mà họ sẽ luôn làm cho bạn. Nếu không, bạn cũng có thể tự thực hành tại nhà.

trước nhất, hãy ngâm chân trong nước ấm hàng ngày trong vòng 15 phút. Sau đó dùng khăn thấm sạch, lau khô chân rồi bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem bôi chân.

Nếu không thể thực hiện hàng ngày, bạn nên dành thời kì mỗi lần một tuần để ngâm chân và làm sạch chân sau khi cắt tỉa móng chân.

Nếu bạn là người hay đánh móng chân, thì đừng quên dùng dung dịch loại bỏ lớp sơn móng chân cũ trước khi tiến hành ngâm chân. Sau đó ngâm chân bạn trong nước ấm trong vòng 10 phút để giúp cho đôi bàn chân được thư giãn. Bạn có thể từ từ chà xát để loại bỏ tế bào chết, làm sạch móng và loại bỏ cặn bẩn bám ở móng chân và kẽ chân.

Tiếp theo, bôi kem biểu bì và để trong vòng 5 phút. Sau đó rửa sạch chân và lại dưỡng ẩm.

Vậy là sau khi đã vệ sinh đôi bàn chân rồi, giờ bạn có thể thả cửa trang hoàng móng chân bằng sơn hay vẽ nghệ thuật theo sở thích của bạn. Bạn nên thực hiện điều này mỗi tuần 1 lần để giữ đôi chân của mình không tì vết.

Hãy nói không với những đôi giày kín trong mùa mưa bởi chúng làm gia tăng vi khuẩn và nhiễm nấm. Ở văn phòng, nếu bạn thắt phải đi giày, thì hãy bảo đảm rửa sạch chân và bôi kem dưỡng ẩm trước khi chuyển sang đi giày dép trong nhà.

LiLy

( theo Telegu One )

Mật ong - 'thần dược' bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều ích lợi của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết. Dưới đây là 10 cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất trong mùa lạnh.

1. Mật ong dưỡng môi

Những thỏi son dưỡng môi tốt nhất thường bao gồm cả dầu hạnh nhân, sáp ong và mật ong . Trong mùa đông lạnh, thoa một tẹo mật ong lên môi để dưỡng ẩm sẽ cực kỳ hiệu quả.

2. Mật ong dùng làm kem dưỡng ẩm toàn thân

Nếu bạn có một số ít các loại thảo mộc có mùi ngọt ngào như hoa hồng, hoa oải hương, bạn có thể kết hợp với mật ong để làm kem dưỡng ẩm của riêng mình. Đun nóng mật ong thành dạng lỏng, đổ mật ong lên thảo mộc và đậy nắp lại thật chặt, dùng dần trong cả mùa đông.

Mật ong có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông lạnh

3. Mật ong làm dịu cổ họng đau rát

Luôn thêm một ít mật ong vào trà hoặc vào hồ hết các đồ uống khác để tăng thêm năng lượng, phòng tránh những bệnh đường hô hấp khi trời khô lạnh và đặc biệt hữu hiệu để chữa cổ họng bị sưng đau.

4. Mật ong làm mặt nạ phòng tránh mụn

Mật ong là một chất giữ ẩm thiên nhiên với đặc tính kháng khuẩn, có tức là làn da của bạn sẽ rất dễ chịu khi bạn cung cấp cho nó một mặt nạ mật ong ngọt ngào. Hãy thử phương pháp rửa mặt bằng cách trộn một ít mật ong với 2 muỗng canh nước ấm và massage hỗn hợp trên lên da mặt, da sẽ mềm mịn và đỡ mụn.

5. Mật ong làm sạch các vết thương nhẹ

Mật ong thực sự có thể được dùng như một chất khử trùng thiên nhiên. Vì một số đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong có thể được sử dụng để điều trị vết thương nhẹ, thậm chí là bỏng nhẹ.

6. Mật ong loại bỏ cảm giác buồn nôn do say rượu

vì mật ong có đầy đủ các fructoza, giúp tăng tốc độ bàn luận chất của rượu bởi thế cốc nước pha mật ong sẽ là một loại thức uống vừa giúp tỉnh ngủ, vừa có thể giải rượu.

7. Mật ong tẩy da chết và làm mềm làn da

Mật ong thật sự rất ráo trọi để tẩy tế bào da chết trong mùa đông. Bạn có thể trộn mật ong với hạnh nhân xay nhuyễn (hoặc trộn với bột gạo, bột ngũ cốc) và nước chanh, sau khi tắm sạch hãy thoa và massage hỗn tạp trên khoảng 15 phút rồi tráng người bằng nước sạch.

8. Mật ong giúp tỉnh ngủ

Những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, không thể tụ hợp hãy quên cà phê đi và thay vào đó là trộn đều một muỗng mật ong vào một tách trà, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.

9. Mật ong làm mềm mượt mái tóc

Sau khi gội đầu, massage lại với một tẹo mật ong trong vài phút, sau đó xả sạch với nước, mái tóc của bạn sẽ không bị khô xơ. Muốn cho tóc sáng bóng, bạn hãy thêm 1 muỗng mật ong với 1/4 nước, đổ hỗn tạp lên tóc (đã được gội sạch), để khô và bạn sẽ rất tự tin với mái tóc bóng mượt.

10. Mật ong thư giãn toàn thân

Vẻ đẹp nổi danh của Cleopatra nhờ ít nhiều vào việc ngâm mật ong và sữa để tắm. Bạn có thể trở thành một cô gái có làn da đẹp bằng cách thêm một ít mật ong vào bồn tắm và tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái.

Nguyễn Thái Hòa

Dấu hiệu thận suy

Gần đây tôi hay mỏi mệt, ăn uống không ngon miệng, hay bị đau bên cạnh sườn phải, sáng ngủ dậy mở mắt có dấu hiệu hơi sưng. Có phải tôi bị bệnh hệ trọng đến thận không? Xin bác sĩ cho biết, làm thế nào để phát hiện sớm những dấu hiệu khi thận bị suy?

Dương Thanh Hòa (Nghệ An)

Rất nhiều bệnh về thận như viêm cầu thận cấp, viêm ống thận cấp, viêm cầu thận mạn… nếu không phát hiện sớm và điều trị hăng hái đều có thể tiến triển đến suy thận. Suy thận có 2 loại: suy thận cấp và mạn tính. Suy thận cấp là sự suy giảm chức năng thận diễn ra nhanh chóng trong vài ngày. Suy thận mãn tính diễn ra thời gian dài hơn, gây ra bởi các bệnh mãn tính như tăng huyết áp kéo dài, dị tật bẩm sinh ở thận. phần đông các triệu chứng suy thận là không rõ rệt, thường gặp là mất cảm giác ngon miệng, choáng váng và nôn. Ngoài ra, bệnh nhân bị suy thận còn có các dấu hiệu khác như mỏi mệt, khó tụ hợp, giảm trí tưởng và mất ngủ (do thiếu máu, do chức năng thận suy giảm), có vị tanh trong miệng hoặc hơi thở hôi, choáng váng, buồn nôn, mất cảm giác ngon miệng, sợ ăn thịt, khó tụ tập, ngứa (do sự tàng trữ các chất độc hại trong thân thể); phù ở mặt, chân hoặc tay, khó thở, hụt hơi, tăng huyết áp (do tích nước trong cơ thể); đi tiểu nhiều hoặc ít hơn thường ngày, nước đái có bọt hoặc bong bóng, đi tiểu ra máu (do thận bị tổn thương)… Để phát hiện và điều trị suy thận sớm, bệnh nhân cần đi khám và thẩm tra khi các triệu chứng nói trên xuất hiện thì việc điều trị mới có hiệu quả cao và tránh các biến chứng nặng có thể xảy ra.

BS. Thanh Xuân

Ngày hội mua sắm Single day 11/11 sắp đến và đây là 4 "bí kíp" săn deal khủng dành riêng cho các tín đồ thích mua sắm

Nếu bạn là một giáo đồ thích mua sắm chính hiệu, thì chắc chắn không thể bỏ qua dịp đặc biệt mang tên ngày hội mua sắm Single day 11/11 . Tuy nhiên, làm cách nào để săn được sản nhân phẩm hot vừa hời lại còn được hưởng các ưu đãi đi kèm? Hãy tham khảo ngay các bí kíp săn deal ngay dưới đây.

1. Cập nhật deal mỗi ngày

Nếu bạn muốn là một người săn deal thành công, kiên cố không thể quên việc cập nhật thông báo giảm giá của các sàn thương mại điện tử mỗi ngày. Với các chương trình giảm giá, khuyến mại sâu, đi kèm với quà tặng và miễn phí vận tải theo các khung giờ thì kiên cố những sản phẩm được mua trong ngày 11/11 sẽ có mức giá hời nhất có thể.

• "Mổ xẻ" những ưu – nhược điểm khi mua sắm online và offline Đọc ngay

Bạn cũng nên đăng ký nhận thông tin khuyến mại từ các sàn thương mại điện tử lớn khi có chương trình giảm giá mới, để cập nhật thông báo nhanh nhất, tránh để lỡ những deal ngon. Đặc biệt, tại các sàn thương nghiệp lớn, khung giờ từ 0h-1h thường có chương trình Flash Sale đặc biệt với các sản phẩm cụ thể, cộng thêm miễn phí giao hàng rất hấp dẫn mà người tiêu dùng uyên bác cũng không nên bỏ lỡ.

Một số địa chỉ còn có minigame quyến rũ để bạn thực hiện nhiệm vụ nhận quà hoặc mã giảm giá. Hay lắc xu để kiếm tiền thật. Những chương trình tuy nhỏ nhưng nếu bạn thực hành vẫn giúp giảm giá sản phẩm và có những mã khuyến mại quyến rũ.

2. Canh giờ săn deal

Đặc điểm dễ nhận thấy của các deal hot, flash sale thường được tung ra vào ngày, giờ nhất thiết. Chính do vậy, các thánh săn deal phải tìm hiểu thông báo trước và lên danh sách những thời điểm vàng cần tập hợp săn hàng.

Cụ thể, tại các sàn thương nghiệp điện tử lớn, các khung giờ vàng được giảm giá mạnh có thể kể tới như các khung giờ: 0h, 2h, 10h, 13h, 19h, 23h. Các sản phẩm tại khung giờ này có giá giảm cực sốc với nhiều ưu đãi khủng.

3. Chọn đặt cọc trước và săn các combo tùng tiệm

Trong ngày 11/11, tình hình mua hàng sẽ trở thành hỗn loạn vì mức giảm giá khủng tới từ các hãng bán sỉ và sàn thương mại điện tử. Dự đoán trước tình hình này, nhiều địa chỉ sẽ có dịch vụ đặt cọc tiền sản phẩm trước. Cụ thể, bạn sẽ cần đặt cọc từ 10% tới 20% giá trị món hàng để giữ sản phẩm và xuống tiền đúng vào ngày 11/11 để được hưởng ưu đãi. Đây là cách chắc cú nhất nếu bạn đã quyết tâm mua một sản phẩm nào đó.

Ngoài ra, các chương trình combo tùng tiệm mua 2 tính tiền 1, mua 3 tính tiền 2, mua càng nhiều càng giảm giá sâu hay giảm thêm 15% với mỗi đơn hàng từ 2 sản phẩm trở lên (miễn phí giao hàng toàn quốc) và ưu đãi tới 20% trong khung từ 0-2h sáng của các hãng bán buôn cũng là cách để bạn săn hàng với nhiều ưu đãi nhất.

4. Săn các sản phẩm giảm giá khủng

Ngày hội mua sắm cũng là dịp không tồi để các hãng bán buôn tiếp cận với khách hàng mới. Vì vậy, cả thương hiệu và nhà bán hàng uy tín đều bắt tay chủ động đưa ra nhiều ưu đãi tốt. Các sản phẩm hot, giảm giá cao sẽ được đẩy mạnh vào thời khắc flash sale hoặc niêm yết vào các thông báo tới người dùng.

Bạn không nên bỏ qua những sản phẩm chủ lực này mà cần chú ý trước hết trước cả rừng sản phẩm đang giảm giá khác. Biết đâu bạn sẽ chọn được món đồ mình ưng, hiệp với nhu cầu sử dụng lại với mức giá hời không tưởng.

Mẹo giữ gìn 'gót ngọc' mùa mưa

So với những mùa khác, chúng ta cần đầu tư nhiều thời kì hơn để coi sóc nhu cầu làm đẹp vào mùa mưa. Đó là bởi ô nhiễm nước và nhiễm khuẩn trong không khí. Hệ miễn dịch cũng sẽ sút giảm trong mùa này. Đặc biệt, bàn chân cần thêm sự coi sóc bởi những con đường lầm lội sẽ làm hại đến gót ngọc của chúng ta hơn trong mùa này. Vả lại, chúng ta cũng chẳng thể phủ nhận rằng đôi bàn chân đẹp là dấu hiệu của một con người khỏe mạnh và xinh đẹp. nên chi, sau đây là một đôi mẹo đơn giản săn sóc đôi bàn chân để giúp gót ngọc của bạn khỏe mạnh và đáng yêu.

Nếu bạn hay có lề thói tới các tiệm làm đẹp thẳng tính, trong đó có những cơ sở chuyên chăm nom và trị liệu bàn chân, thì khâu dưới đây là điều mà họ sẽ luôn làm cho bạn. Nếu không, bạn cũng có thể tự thực hành tại nhà.

trước nhất, hãy ngâm chân trong nước ấm hàng ngày trong vòng 15 phút. Sau đó dùng khăn thấm sạch, lau khô chân rồi bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem bôi chân.

Nếu không thể thực hành hàng ngày, bạn nên dành thời gian mỗi lần một tuần để ngâm chân và làm sạch chân sau khi cắt tỉa móng chân.

Nếu bạn là người hay đánh móng chân, thì đừng quên dùng dung dịch loại bỏ lớp sơn móng chân cũ trước khi tiến hành ngâm chân. Sau đó ngâm chân bạn trong nước ấm trong vòng 10 phút để giúp cho đôi bàn chân được thư giãn. Bạn có thể từ từ chà xát để loại bỏ tế bào chết, làm sạch móng và loại bỏ cặn bẩn bám ở móng chân và kẽ chân.

Tiếp theo, bôi kem biểu bì và để trong vòng 5 phút. Sau đó rửa sạch chân và lại dưỡng ẩm.

Vậy là sau khi đã vệ sinh đôi bàn chân rồi, giờ bạn có thể mặc tình trang hoàng móng chân bằng sơn hay vẽ nghệ thuật theo thị hiếu của bạn. Bạn nên thực hiện điều này mỗi tuần 1 lần để giữ đôi chân của mình không tì vết.

Hãy nói không với những đôi giày kín trong mùa mưa bởi chúng làm gia tăng vi khuẩn và nhiễm nấm. Ở văn phòng, nếu bạn bức phải đi giày, thì hãy đảm bảo rửa sạch chân và bôi kem dưỡng ẩm trước khi chuyển sang đi giày dép trong nhà.

LiLy

( theo Telegu One )

Mật ong - 'thần dược' bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông

Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi. của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết. Dưới đây là 10 cách sử dụng mật ong hiệu quả nhất trong mùa lạnh.

1. Mật ong dưỡng môi

Những thỏi son dưỡng môi tốt nhất thường bao gồm cả dầu hạnh nhân, sáp ong và mật ong . Trong mùa đông lạnh, thoa một tẹo mật ong lên môi để dưỡng ẩm sẽ cực kỳ hiệu quả.

2. Mật ong dùng làm kem dưỡng ẩm toàn thân

Nếu bạn có một số ít các loại thảo mộc có mùi ngọt ngào như hoa hồng, hoa oải hương, bạn có thể phối hợp với mật ong để làm kem dưỡng ẩm của riêng mình. Đun nóng mật ong thành dạng lỏng, đổ mật ong lên thảo mộc và đậy nắp lại thật chặt, dùng dần trong cả mùa đông.

Mật ong có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông lạnh

3. Mật ong làm dịu cổ họng đau rát

Luôn thêm một ít mật ong vào trà hoặc vào hầu hết các đồ uống khác để tăng thêm năng lượng, phòng tránh những bệnh đường hô hấp khi trời khô lạnh và đặc biệt hữu hiệu để chữa cổ họng bị sưng đau.

4. Mật ong làm mặt nạ phòng tránh mụn

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên với đặc tính kháng khuẩn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ rất dễ chịu khi bạn cung cấp cho nó một mặt nạ mật ong ngọt. Hãy thử phương pháp rửa mặt bằng cách trộn một ít mật ong với 2 muỗng canh nước ấm và massage hỗn tạp trên lên da mặt, da sẽ mềm mịn và đỡ mụn.

5. Mật ong làm sạch các vết thương nhẹ

Mật ong thực sự có thể được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên. Vì một số đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong có thể được sử dụng để điều trị vết thương nhẹ, thậm chí là bỏng nhẹ.

6. Mật ong loại bỏ cảm giác buồn nôn do say rượu

Bởi vì mật ong có đầy đủ các fructoza, giúp tăng tốc độ bàn thảo chất của rượu vì vậy cốc nước pha mật ong sẽ là một loại thức uống vừa giúp tỉnh táo, vừa có thể giải rượu.

7. Mật ong tẩy da chết và làm mềm làn da

Mật ong thật sự rất nhẵn để tẩy tế bào da chết trong mùa đông. Bạn có thể trộn mật ong với hạnh nhân xay nhuyễn (hoặc trộn với bột gạo, bột ngũ cốc) và nước chanh, sau khi tắm sạch hãy thoa và massage hổ lốn trên khoảng 15 phút rồi tráng người bằng nước sạch.

8. Mật ong giúp tỉnh táo

Những lúc bạn cảm thấy mỏi mệt, không thể tập hợp hãy quên cà phê đi và thay vào đó là trộn đều một muỗng mật ong vào một tách trà, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.

9. Mật ong làm mềm mượt mái tóc

Sau khi gội đầu, massage lại với một tí mật ong trong vài phút, sau đó xả sạch với nước, mái tóc của bạn sẽ không bị khô xơ. Muốn cho tóc sáng bóng, bạn hãy thêm 1 muỗng mật ong với 1/4 nước, đổ hỗn hợp lên tóc (đã được gội sạch), để khô và bạn sẽ rất tự tín với mái tóc bóng mượt.

10. Mật ong thư giãn toàn thân

Vẻ đẹp nổi danh của Cleopatra nhờ ít nhiều vào việc ngâm mật ong và sữa để tắm. Bạn có thể trở nên một cô gái có làn da đẹp bằng cách thêm một ít mật ong vào bồn tắm và tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng, sảng khoái.

Nguyễn Thái Hòa

Dấu hiệu thận suy

Gần đây tôi hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, hay bị đau bên cạnh sườn phải, sáng ngủ dậy mở mắt có dấu hiệu hơi sưng. Có phải tôi bị bệnh liên hệ đến thận không? Xin thầy thuốc cho biết, làm thế nào để phát hiện sớm những dấu hiệu khi thận bị suy?

Dương Thanh Hòa (Nghệ An)

Rất nhiều bệnh về thận như viêm cầu thận cấp, viêm ống thận cấp, viêm cầu thận mạn… nếu không phát hiện sớm và điều trị hăng hái đều có thể tiến triển đến suy thận. Suy thận có 2 loại: suy thận cấp và mạn tính. Suy thận cấp là sự suy giảm chức năng thận diễn ra nhanh chóng trong vài ngày. Suy thận mạn tính diễn ra thời kì dài hơn, gây ra bởi các bệnh mãn tính như tăng huyết áp kéo dài, dị tật bẩm sinh ở thận. phần nhiều các triệu chứng suy thận là không rõ rệt, thường gặp là mất cảm giác ngon miệng, choáng váng và nôn. ngoại giả, bệnh nhân bị suy thận còn có các dấu hiệu khác như mệt mỏi, khó giao hội, giảm trí tưởng và mất ngủ (do thiếu máu, do chức năng thận suy giảm), có vị tanh trong miệng hoặc hơi thở hôi, choáng váng, buồn nôn, mất cảm giác ngon miệng, sợ ăn thịt, khó tụ họp, ngứa (do sự tàng trữ các chất độc hại trong thân thể); phù ở mặt, chân hoặc tay, khó thở, hụt hơi, tăng áp huyết (do điển tích nước trong cơ thể); đi tiểu nhiều hoặc ít hơn thường ngày, nước đái có bọt hoặc bong bóng, đi tiểu ra máu (do thận bị tổn thương)… Để phát hiện và điều trị suy thận sớm, bệnh nhân cần đi khám và soát khi các triệu chứng nói trên xuất hiện thì việc điều trị mới có hiệu quả cao và tránh các biến chứng nặng có thể xảy ra.

BS. Thanh Xuân

Ngày hội mua sắm Single day 11/11 sắp đến và đây là 4 "bí kíp" săn deal khủng dành riêng cho các tín đồ thích mua sắm

Nếu bạn là một giáo đồ thích mua sắm chính hiệu, thì chắc chắn chẳng thể bỏ qua dịp đặc biệt mang tên ngày hội mua sắm Single day 11/11 . Tuy nhiên, làm cách nào để săn được sản nhân phẩm hot vừa hời lại còn được hưởng các ưu đãi đi kèm? Hãy tham khảo ngay các bí kíp săn deal ngay dưới đây.

1. Cập nhật deal mỗi ngày

Nếu bạn muốn là một người săn deal thành công, kiên cố chẳng thể quên việc cập nhật thông tin giảm giá của các sàn thương mại điện tử mỗi ngày. Với các chương trình giảm giá, khuyến mại sâu, đi kèm với quà tặng và miễn phí vận chuyển theo các khung giờ thì vững chắc những sản phẩm được mua trong ngày 11/11 sẽ có mức giá hời nhất có thể.

• "Mổ xẻ" những ưu – nhược điểm khi mua sắm online và offline Đọc ngay

Bạn cũng nên đăng ký nhận thông tin khuyến mại từ các sàn thương mại điện tử lớn khi có chương trình giảm giá mới, để cập nhật thông báo nhanh nhất, tránh để lỡ những deal ngon. Đặc biệt, tại các sàn thương mại lớn, khung giờ từ 0h-1h thường có chương trình Flash Sale đặc biệt với các sản phẩm cụ thể, cộng thêm miễn phí giao hàng rất hấp dẫn mà người tiêu dùng uyên bác cũng không nên bỏ lỡ.

Một số địa chỉ còn có minigame quyến rũ để bạn thực hiện nhiệm vụ nhận quà hoặc mã giảm giá. Hay lắc xu để kiếm tiền thật. Những chương trình tuy nhỏ nhưng nếu bạn thực hành vẫn giúp giảm giá sản phẩm và có những mã khuyến mại hấp dẫn.

2. Canh giờ săn deal

Đặc điểm dễ nhận thấy của các deal hot, flash sale thường được tung ra vào ngày, giờ một mực. Chính cho nên, các thánh săn deal phải tìm hiểu thông tin trước và lên danh sách những thời khắc vàng cần tập kết săn hàng.

Cụ thể, tại các sàn thương mại điện tử lớn, các khung giờ vàng được giảm giá mạnh có thể kể tới như các khung giờ: 0h, 2h, 10h, 13h, 19h, 23h. Các sản phẩm tại khung giờ này có giá giảm cực sốc với nhiều ưu đãi khủng.

3. Chọn đặt cọc trước và săn các combo hà tiện

Trong ngày 11/11, tình hình mua hàng sẽ trở thành hỗn loạn vì mức giảm giá khủng tới từ các hãng bán buôn và sàn thương nghiệp điện tử. Dự đoán trước tình hình này, nhiều địa chỉ sẽ có dịch vụ đặt cọc tiền sản phẩm trước. Cụ thể, bạn sẽ cần đặt cọc từ 10% tới 20% giá trị món hàng để giữ sản phẩm và xuống tiền đúng vào ngày 11/11 để được hưởng ưu đãi. Đây là cách chắc cú nhất nếu bạn đã quyết tâm mua một sản phẩm nào đó.

Ngoài ra, các chương trình combo tằn tiện mua 2 tính tiền 1, mua 3 tính tiền 2, mua càng nhiều càng giảm giá sâu hay giảm thêm 15% với mỗi đơn hàng từ 2 sản phẩm trở lên (miễn phí giao hàng toàn quốc) và ưu đãi tới 20% trong khung từ 0-2h sáng của các hãng bán lẻ cũng là cách để bạn săn hàng với nhiều ưu đãi nhất.

4. Săn các sản phẩm giảm giá khủng

Ngày hội mua sắm cũng là dịp không tồi để các hãng bán buôn tiếp cận với khách hàng mới. bởi vậy, cả thương hiệu và nhà bán hàng uy tín đều bắt tay chủ động đưa ra nhiều ưu đãi tốt. Các sản phẩm hot, giảm giá cao sẽ được đẩy mạnh vào thời khắc flash sale hoặc niêm yết vào các thông báo tới người dùng.

Bạn không nên bỏ qua những sản phẩm chủ lực này mà cần để ý trước tiên trước cả rừng sản phẩm đang giảm giá khác. Biết đâu bạn sẽ chọn được món đồ mình chấp thuận, hiệp với nhu cầu dùng lại với mức giá hời không tưởng.

Cách hạn chế da nứt nẻ mùa hanh khô

Võ Thị Trịnh (Nghệ An)

Chân nứt nẻ, tróc da, đau và chảy máu, nhất là vào mùa hanh khô… có thể cháu bị bệnh á sừng. Đây là thể lớp sừng chuyển hóa dở dang, tế bào còn nhân và nguyên sinh, chưa chuyển hóa hết thành sừng.

Á sừng có thể gặp trong nhiều bệnh ngoài da và là bệnh điển hình ở lòng bàn tay, chân. Vùng bàn tay, chân bị á sừng thường khô ráp, róc da, nứt nẻ ở ria, gót chân và đầu các ngón. Nếu không gìn giữ vệ sinh, người bệnh dễ bị nhiễm khuẩn thứ phát gây sưng tấy, nổi hạch, phát sốt.

căn nguyên gây á sừng đến nay vẫn chưa xác định, song nhiều nhà khoa học cho rằng đó là do nhân tố di truyền trong gia đình hoặc lề thói dinh dưỡng thiếu cân đối từ bé dẫn đến thiếu vitamin, nhất là A, C, D, E...

Đối với bệnh á sừng, bôi kem dưỡng da không thể làm bệnh khỏi được mà phải dùng các thuốc bôi bạt sừng, tạo sừng như axit salixilic, diprosalic, betnoval… phối hợp với thuốc kháng sinh tác động ngay tại vùng da bệnh hoặc toàn thân nếu bị nhiễm khuẩn phụ, dùng các thuốc chống nấm nếu có nhiễm nấm như mỡ nizoral, dẫn xuất imidazol, griseofulvin.

Trường hợp nặng có thể phải dùng corticoid, kháng histamin. Cháu nên đi khám da liễu để được chỉ dẫn điều trị cụ thể hơn. Nói chung, điều trị bệnh á sừng không tốn nhiều tiền, nhưng mất rất nhiều thời kì nên người bệnh cần kiên trì và thực hiện đúng chỉ dẫn của thầy thuốc.

Để giảm các khó chịu của bệnh, cháu nên tránh làm xây xước lớp sừng; không nên ngâm rửa tay chân nhiều và giữ khô các kẽ; hạn chế tiếp xúc với xà phòng và chất tẩy rửa; mùa đông nên đi tất, đi bít tất tay để bảo vệ lớp sừng ở lòng bàn tay, chân.

Cháu nên ăn nhiều cá và các loại hạt, vì đây là nguồn cung cấp acid béo dồi dào, giúp da mềm mại hơn. Tăng cường ăn rau quả tươi để có đủ vitamin cho thân nói chung và lớp sừng nói riêng.

Cháu cũng nên ăn uống đủ dưỡng chất, đặc biệt để ý việc bổ sung các loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B, C, E, kẽm.

Uống nhiều nước, khoảng 2 lít mỗi ngày để da ẩm hơn. Hạn chế dùng các thực phẩm cay, nóng và có tính kích thích.

BS. Vũ Thu Dung

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

Vitamin A ảnh hưởng tới sự hình thành các tế bào da. Nó điều chỉnh các nhân tố tăng trưởng tế bào da, xúc tiến sự biệt hóa biểu bì, ức chế hình thành androgen và cũng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn.

Thiếu vitamin A khiến da trở thành bong tróc và dẫn tới ngăn cản sự bài xuất chất nhầy. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin A là bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A:

1. Gan

Gan động vật rất giàu vitamin A. Nó được biết đến là có tác dụng khắc phục các vấn đề liên quan tới da.

2. Cà rốt

Một chén cà rốt cắt nhỏ cung cấp khoảng 334% lượng vitamin A làng nhàng cần cho thân thể, giúp cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Bí ngô

Ăn 100g bí ngô cung cấp 170% nhu cầu vitamin A.

4.Khoai lang

Một củ khoai lang cung cấp 438% lượng vitamin A cần thiết trong ngày. Nó cũng cung cấp đủ dinh dưỡng cho các tế bào da và giúp tránh xa nhiễm trùng. Đây được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh.

5.Cà chua

Cà chua chứa ít calo và nhiều khoáng vật và cũng chứa nhiều vitamin A. Một quả cà chua nhàng nhàng sẽ cung cấp khoảng 20% nhu cầu vitamin A trong ngày.

6.Ớt chuông đỏ

Ngoài vitamin A, ớt chuông đỏ cũng chứa nhiều carotenoids và chất chống oxy hóa.

Nó cũng đáp ứng 42% nhu cầu vitamin A khuyến nghị trong ngày.

7.Cần tây

Cần tây rất giàu vitamin A và ăn cần tây hàng ngày giúp bạn tránh được những vấn đề về da. Đây là một trong những thực phẩm giàu vitamin A tốt cho da

8.Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh chứa mangan, canxi, sắt, vitamin C và K. Rau lá xanh có thể giúp loại bỏ các rối loạn liên can đến da.

9.Cá

Bổ sung cá và chế độ ăn được cho là cải thiện tình trạng da do cá rất giàu vitamin A.

10. Các sản phẩm sữa

Một ly sữa có thể cung cấp 10-14% lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Pho mai cung cấp 1%-6% nhu cầu vitamin A hàng ngày.

BS Thu Vân

( Theo Boldsky )

Trị chứng táo bón ở trẻ

Xin thầy thuốc tư vấn.

lethu@yahoo.com.vn

Táo bón là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi và ở trẻ mỏ lại càng không phải là vấn đề xa lạ. Nếu bố mẹ không có sự quan tâm đúng mức, tình trạng táo bón có thể kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ. Nhiều người cho rằng khi xoa bụng thì ruột sẽ có nhu động nhưng thực ra táo bón chức năng ở trẻ (táo bón mãn tính) thì không phải có nhu động hay không nhu động. Số bệnh nhân táo bón do giảm nhu động rất ít và cần sử dụng thuốc chứ xoa bụng không có tác dụng; còn nhóm táo bón chức năng thường do chế độ ăn, uống và thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. cho nên, để chữa táo bón, cần phải biết nguyên do từ đó mới giải quyết được tình trạng này.

Để điều trị táo bón cho trẻ, cần tập lề thói đi đại tiện hằng ngày cho trẻ, thời kì ngồi toilet khoảng 3-5 phút. Không nên la mắng, đánh đòn nếu trẻ không phối hợp. Bên cạnh đó, cần cho trẻ ăn các loại trái cây, rau củ thẳng tuột trong và giữa các bữa ăn. Giới hạn lượng sữa bò tiêu thụ mỗi ngày. Trẻ từ 18 tháng tuổi chỉ nên tiêu thụ 500ml sữa bò mỗi ngày. Uống đủ nước.

Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn mà có triệu chứng chậm đi tiêu (vài ngày mới đi tiêu, phân vẫn mềm) thì hầu hết là thường ngày, bác mẹ trẻ nên theo dõi thêm. Đối với trẻ có phân cứng gây đi cầu khó, nứt hậu môn, cần có sự can thiệp của bác sĩ. Nếu trẻ có ứ phân thì phải tiến hành tháo xổ phân ngay. Nếu không có ứ phân thì phải điều trị duy trì ngay.

BS. Hoàng Lê

Ngày hội mua sắm Single day 11/11 sắp đến và đây là 4 "bí kíp" săn deal khủng dành riêng cho các tín đồ thích mua sắm

Nếu bạn là một tín đồ thích mua sắm chính hiệu, thì vững chắc chẳng thể bỏ qua dịp đặc biệt mang tên ngày hội mua sắm Single day 11/11 . Tuy nhiên, làm cách nào để săn được sản phẩm giá hot vừa hời lại còn được hưởng các ưu đãi đi kèm? Hãy tham khảo ngay các bí kíp săn deal ngay dưới đây.

1. Cập nhật deal mỗi ngày

Nếu bạn muốn là một người săn deal thành công, kiên cố chẳng thể quên việc cập nhật thông báo giảm giá của các sàn thương nghiệp điện tử mỗi ngày. Với các chương trình giảm giá, khuyến mại sâu, đi kèm với quà tặng và miễn phí chuyên chở theo các khung giờ thì chắc chắn những sản phẩm được mua trong ngày 11/11 sẽ có mức giá hời nhất có thể.

• "Mổ xẻ" những ưu – nhược điểm khi mua sắm online và offline Đọc ngay

Bạn cũng nên đăng ký nhận thông báo khuyến mại từ các sàn thương mại điện tử lớn khi có chương trình giảm giá mới, để cập nhật thông tin nhanh nhất, tránh để lỡ những deal ngon. Đặc biệt, tại các sàn thương mại lớn, khung giờ từ 0h-1h thường có chương trình Flash Sale đặc biệt với các sản phẩm cụ thể, cộng thêm miễn phí giao hàng rất hấp dẫn mà người tiêu dùng thông thái cũng không nên bỏ lỡ.

Một số địa chỉ còn có minigame quyến rũ để bạn thực hành nhiệm vụ nhận quà hoặc mã giảm giá. Hay lắc xu để kiếm tiền thật. Những chương trình tuy nhỏ nhưng nếu bạn thực hành vẫn giúp giảm giá sản phẩm và có những mã khuyến mại quyến rũ.

2. Canh giờ săn deal

Đặc điểm dễ nhận thấy của các deal hot, flash sale thường được tung ra vào ngày, giờ nhất mực. Chính cho nên, các thánh săn deal phải tìm hiểu thông tin trước và lên danh sách những thời điểm vàng cần tập trung săn hàng.

Cụ thể, tại các sàn thương nghiệp điện tử lớn, các khung giờ vàng được giảm giá mạnh có thể kể tới như các khung giờ: 0h, 2h, 10h, 13h, 19h, 23h. Các sản phẩm tại khung giờ này có giá giảm cực sốc với nhiều ưu đãi khủng.

3. Chọn đặt cọc trước và săn các combo tần tiện

Trong ngày 11/11, tình hình mua hàng sẽ trở nên hỗn loạn vì mức giảm giá khủng tới từ các hãng bán buôn và sàn thương nghiệp điện tử. Dự đoán trước tình hình này, nhiều địa chỉ sẽ có dịch vụ đặt cọc tiền sản phẩm trước. Cụ thể, bạn sẽ cần đặt cọc từ 10% tới 20% giá trị món hàng để giữ sản phẩm và xuống tiền đúng vào ngày 11/11 để được hưởng ưu đãi. Đây là cách chắc cú nhất nếu bạn đã quyết tâm mua một sản phẩm nào đó.

ngoại giả, các chương trình combo tần tiện mua 2 tính tiền 1, mua 3 tính tiền 2, mua càng nhiều càng giảm giá sâu hay giảm thêm 15% với mỗi đơn hàng từ 2 sản phẩm trở lên (miễn phí giao hàng toàn quốc) và ưu đãi tới 20% trong khung từ 0-2h sáng của các hãng bán buôn cũng là cách để bạn săn hàng với nhiều ưu đãi nhất.

4. Săn các sản phẩm giảm giá khủng

Ngày hội mua sắm cũng là dịp không tồi để các hãng bán lẻ tiếp cận với khách hàng mới. bởi thế, cả thương hiệu và nhà bán hàng uy tín đều bắt tay chủ động đưa ra nhiều ưu đãi tốt. Các sản phẩm hot, giảm giá cao sẽ được đẩy mạnh vào thời khắc flash sale hoặc niêm yết vào các thông tin tới người dùng.

Bạn không nên bỏ qua những sản phẩm chủ lực này mà cần để ý đầu tiên trước cả rừng sản phẩm đang giảm giá khác. Biết đâu bạn sẽ chọn được món đồ mình hài lòng, ăn nhập với nhu cầu dùng lại với mức giá hời không tưởng.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

Vitamin A ảnh hưởng tới sự hình thành các tế bào da. Nó điều chỉnh các yếu tố tăng trưởng tế bào da, xúc tiến sự biệt hóa biểu bì, ức chế hình thành androgen và cũng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn.

Thiếu vitamin A khiến da trở nên bong tróc và dẫn tới cản trở sự bài xuất chất nhầy. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin A là bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A:

1. Gan

Gan động vật rất giàu vitamin A. Nó được biết đến là có tác dụng khắc phục các vấn đề liên quan tới da.

2. Cà rốt

Một chén cà rốt cắt nhỏ cung cấp khoảng 334% lượng vitamin A làng nhàng cần cho cơ thể, giúp cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Bí ngô

Ăn 100g bí ngô cung cấp 170% nhu cầu vitamin A.

4.Khoai lang

Một củ khoai lang cung cấp 438% lượng vitamin A cần thiết trong ngày. Nó cũng cung cấp đủ dinh dưỡng cho các tế bào da và giúp tránh xa nhiễm trùng. Đây được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho làn da khỏe mạnh.

5.Cà chua

Cà chua chứa ít calo và nhiều khoáng vật và cũng chứa nhiều vitamin A. Một quả cà chua nhàng nhàng sẽ cung cấp khoảng 20% nhu cầu vitamin A trong ngày.

6.Ớt chuông đỏ

Ngoài vitamin A, ớt chuông đỏ cũng chứa nhiều carotenoids và chất chống oxy hóa.

Nó cũng đáp ứng 42% nhu cầu vitamin A khuyến nghị trong ngày.

7.Cần tây

Cần tây rất giàu vitamin A và ăn cần tây hàng ngày giúp bạn tránh được những vấn đề về da. Đây là một trong những thực phẩm giàu vitamin A tốt cho da

8.Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh chứa mangan, canxi, sắt, vitamin C và K. Rau lá xanh có thể giúp loại bỏ các rối loạn liên hệ đến da.

9.Cá

Bổ sung cá và chế độ ăn được cho là cải thiện tình trạng da do cá rất giàu vitamin A.

10. Các sản phẩm sữa

Một ly sữa có thể cung cấp 10-14% lượng vitamin A khuyến nghị hàng ngày. Pho mai cung cấp 1%-6% nhu cầu vitamin A hàng ngày.

BS Thu Vân

( Theo Boldsky )