Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về thẩm mỹ da của bạn đọc

Mời độc giả theo dõi tham mưu trực tuyến cùng chuyên gia.

Làm gì khi huyết trắng có mùi?

Em không dám đi khám nên muốn bác sĩ tư vấn giúp em nên làm gì để không còn triệu chứng trên?

Hồ Thị Diệu Xuân (dieuxuan@gmail.com)

Theo thư em viết thì em bị viêm âm đạo. Đây là một trong những nguyên nhân gây khí hư (huyết trắng có mùi hôi). Bình thường huyết trắng có màu trắng sữa hoặc trong dai như lòng trắng trứng (xung quanh ngày rụng trứng) và có mùi hơi nồng. Chị em trong độ tuổi sinh đẻ đều thấy huyết trắng. Tính chất và số lượng huyết trắng hình thành tùy thuộc vào hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ.

Huyết trắng ra nhiều nhất vào những ngày xung quanh rụng trứng, đặc biệt là trước khi rụng trứng khoảng 12-24 giờ (trong và dai như tròng trắng trứng có thể kéo thành sợi), đến ngày gần kinh nguyệt thì đặc và trắng như bột loãng nhưng không mùi, không ngứa.

Khi huyết trắng có mùi, màu khác thường là huyết trắng bệnh lý (thường gặp trong viêm âm đạo). Có nhiều căn do gây viêm âm đạo như: do nấm, tạp khuẩn, trùng roi, lậu cầu... Nếu do nấm hoặc trùng roi thì khí hư màu trắng và ngứa. Do tạp khuẩn thì bạch đái vàng hôi; viêm âm đạo có thể gặp ở mọi lứa tuổi kể cả em gái nhỏ (thường viêm âm đạo do tạp khuẩn, căn nguyên do giun kim bò ngược từ hậu môn lên âm đạo gây viêm ngứa và ra bạch đái màu vàng.

Đặc biệt các em gái khi thấy kinh mà không thay băng vệ sinh thường xuyên (4 giờ phải thay 1 lần) dù ra ít. Còn nếu ra nhiều phải thay thường xuyên hơn vì máu kinh sẽ là môi trường để vi khuẩn phát triển và gây bệnh.

Tóm lại, nếu thấy huyết trắng mùi hôi, màu sắc số lượng thất thường thì cần khám soát và điều trị kịp thời. Viêm âm đạo có thể gây viêm ngược vào tử cung vòi trứng, hậu quả có thể gây vô sinh sau này. Do vậy, mặc dù chưa có chồng nhưng em cứ yên tâm khi khám bác sĩ vẫn đảm bảo nguyên vẹn cho em.

BS. Vũ Ngọc Anh

Vợ đầu của Quốc vương Thái Lan: Bị ly hôn trong phũ phàng nhưng là người có cái kết viên mãn nhất, nhìn cuộc sống hiện tại ai cũng phải ngưỡng mộ

trải đời qua 4 cuộc hôn nhân chính thức tốn nhiều giấy mực của báo chí. nếu vợ hai của nhà vua bị trục xuất khỏi Thái Lan vì tội ngoại tình, người vợ thứ 3 không biết số mệnh ra sao sau khi gia đình dính vào vụ án đại tham nhũng thì chỉ có người vợ đầu của ông là có cuộc sống viên mãn nhất bây chừ.

Vào tháng 1/1977, Thái tử Vajiralongkorn thành thân với Vương phi Soamsawali Kitiyakara, một người em họ bên ngoại của Quốc vương. Bà Soamsawali có cha là quan toà tại Tòa án Chiang Mai, là anh em ruột thịt với cựu Hoàng hậu Sirikit. Bà từng theo học tại học viện Regina Coeli chỉ dành riêng cho nữ sinh ở Chiang Mai.

Vào năm 19 tuổi, bà chính thức hôn phối với người kế vị ngai hoàng phái. Một năm sau, con gái đầu lòng của cặp đôi chào đời, đó là công chúa Bajrakitiyabha. Tuy nhiên, chỉ sau đó không lâu, vào cuối thập niên 1970, Vajiralongkorn bắt đầu qua lại với nữ diễn viên Yuvadhida Polpraserth và có 5 con chung với bà này.

hoàng thái tử Vajiralongkorn và Vương phi Soamsawali Kitiyakara.

thời khắc hạnh phúc của cặp đôi.

Dù Vương phi Soamsawali không hài lòng ly hôn suốt nhiều năm, Hoàng Thái tử cuối cùng vẫn đệ đơn ly dị lên Tòa án Gia đình vào năm 1991. Trong quá trình xét xử tại tòa án, ông cáo buộc vợ là người chịu bổn phận hoàn toàn về cuộc hôn nhân vỡ. Bà Soamsawali không thể bác bỏ các cáo buộc do luật chống khi quân. Tòa án cuối cùng phán quyết cho hai người ly dị vào cùng năm đó.

• Rò rỉ hình ảnh mới gây sốc về cựu Vương phi Thái Lan sau khi bị truất phế, khiến ai nấy đều thương xót

Sau khi ly hôn với hoàng thái tử Thái Lan, bà Soamsawali vẫn được giữ danh hiệu là Công chúa và vẫn là một thành viên của hoàng phái. Kể từ sau khi hôn nhân vỡ lẽ, Công chúa Soamsawali đã thay mặt hoàng thất thực hiện nhiều nhiệm vụ hữu dụng cho cộng đồng.

Bà đặc biệt quan tâm đến sức khỏe cộng đồng và phúc lợi từng lớp. Bà là người bảo trợ cho một số quỹ từ thiện và các chương trình liên can đến những người mắc HIV/AIDS và trẻ thơ bị mắc căn bệnh ung thư. Dù không còn là vợ của hoàng thái tử nhưng bà vẫn được quần chúng. # Thái Lan hết sức yêu mến và kính trọng.

Công chúa Soamsawali hiện tại.

Bà vẫn hăng hái dự các nhiệm vụ tôn thất.

Con gái độc nhất của bà với Quốc vương Thái Lan, Công chúa Bajrakitiyabha, hiện 37 tuổi, có một sự nghiệp thành công, khiến vua cha khôn xiết kiêu hãnh và thường xuất hiện cùng với Quốc vương trong những sự kiện trọng đại. Công chúa từng theo học chuyên ngành luật tại Đại học Thammasat ở Thái Lan, sau đó lấy bằng tấn sĩ tại Đại học Cornell, Mỹ.

Năm 2008, bà được bổ nhiệm là đại sứ nhã ý của cơ quan đàn bà Liên Hợp Quốc (UN Woman), sau đó là đại sứ Thái Lan tại Áo vào năm 2012. Công chúa đã trở về nước và làm một công tố viên. Các hoạt động xã hội của công chúa Bajrakitiyabha nhắm vào việc phòng nạn bạo lực đối với Phụ nữ, nâng cao điều kiện sống của các nữ tù và con cái họ trong trại giam.

Công chúa và bà Soamsawali vẫn luôn xuất hiện và đồng hành bên nhau trong một số sự kiện, cả hai mẹ con khôn cùng thân thiết với nhau. Có thể nói rằng, Công chúa Soamsawali ngày nay có cuộc sống hạnh phúc nhất so với những người vợ khác của Quốc vương Thái Lan, không phải đối mặt với những sóng gió trong hậu cung.

Công chúa Bajrakitiyabha có sự nghiệp thành đạt.

Cả hai mẹ con Công chúa Bajrakitiyabha rất thân thiết với nhau.

Công chúa Bajrakitiyabha (trái) rất được lòng vua cha.

Nguồn: Pattayamail, Bangkokpost

Bí mật về tính cách nàng đằng sau đồ lót

Bạn có tin không? Đồ lót cũng có thứ tiếng nói riêng của nó, cũng giống như màu của thỏi son hay mùi của nước hoa, "thời trang nhỏ" cũng phần nào nói lên cá tính và tâm trạng của người mặc...

ngôn ngữ của đồ lót

Nếu không nói tới tính năng "bảo vệ" thì quan điểm về đồ lót của nữ giới có thể chia thành hai phe: Một phe cho rằng đồ lót là thứ "người dưng" không nhìn thấy, vậy việc gì phải mua những loại đắt tiền, miễn sao mặc được là được. Phe kia lại khá coi trọng chất lượng, mẫu mã, kiểu dáng... Ngày nay, cùng với sự đổi thay không ngừng của thời trang, sự tôn trọng của phái đẹp đối với đồ lót cũng càng ngày càng nâng cao. Còn bạn thì sao? Bạn tôn trọng tính năng, sự thoải mái hay còn tuỳ thuộc vào tâm trạng? Mời bạn hãy tham khảo "tham vấn làm đẹp" kỳ này nhé!

Hollywood và người nức tiếng trên thế giới rộ lên mốt trang điểm và kiểu tóc kiểu thập niên 1960 với mái tóc phồng theo nữ vương Bridge Bardot (Adele), kiểu tóc pixie, gắn lông mi giả hay màu môi đỏ kinh điển.

Màu sắc nói gì?

"Ma lực” của màu đỏ:

Bộ đồ lót đỏ với những đường ren hay hoa văn tinh tế có thể thăng hoa cho những bộ óc giàu trí tưởng tượng nhất, màu đỏ luôn kích thích thèm muốn, làm tôn thêm những đường nét quyến rũ của thân và chủ nhân của nó cố nhiên là người luôn biết làm cho mình trở nên quyến rũ hơn.

Màu đen quyến rũ:

Sự tuyển lựa này xem ra rất đơn giản, nhưng thực tiễn lại trình bày cá tính tự tin và sự bí mật của người mặc. Những nữ giới thích mặc đồ lót màu đen luôn khiến cho người khác phái muốn khám phá, tìm hiểu...

Màu trắng ngà nhã, phấn hồng dịu dàng với chất liệu trơn nhẹ, mềm mại:

Dịu dàng, tinh tế và giàu nữ tính là đặc điểm của những phụ nữ thích loại đồ lót này. Họ không thích quyền lực, ghét sự thô bạo, ầm ĩ. Với họ, sự nhẹ nhàng lịch thiệp bao giờ cũng có hiệu quả cao.

Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú

Không mặc gì...:

Những người đàn bà không thích mặc đồ lót (nhất là khi đi ngủ) là những người mạnh mẽ, thích khám phá, dám đấu tranh với mọi thử thách. Song, họ cũng nên cẩn thận, không bao giờ nên đùa giỡn với tình cảm vì như thế chẳng khác nào đang đùa với... lửa!

Cần chú ý những gì khi dùng đồ lót?

Khi giặt đồ lót chất liệu thun co giãn, để giữ hình trạng của đồ, tốt nhất là giặt tay, nếu dùng máy thì nên mua tấm lưới chuyên giặt đồ lót bán tại các siêu thị.

Giặt đồ lót tốt nhất bằng bột giặt trung tính (ít kiềm) không nên sử dụng chất tẩy bởi chất tẩy có tính kiềm sẽ làm đồ biến màu.

Không giặt chung đồ lót màu sẫm, sặc sỡ với đồ có màu trắng, màu nhạt để tránh bị lem màu sang nhau.

Khi phơi đồ lót nhớ chỉnh lại cho ngay ngắn đúng theo hình dáng của nó, cần phơi nơi râm mát, thoáng gió, tránh phơi nắng sẽ làm dão chun mất độ đàn hồi của đồ lót.

Nguyễn Ngô Ngọc Vi

Cùng trao đổi, hợp nhất về Hợp tác Y tế ASEAN sau năm 2015

Những giây lát chạm tới trái tim người mẹ khi con chào đời

Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về nam học

Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Ngừa biến chứng do suy tuyến giáp ở thai phụ

Chức năng của tuyến giáp là tổng hợp hormon giáp trạng, tiết vào máu và đến các mô trong thân. Hormon tuyến giáp giúp cơ thể dùng năng lượng, giữ ấm, giúp não, tim, cơ và các cơ quan khác hoạt động ổn định. Nhận biết và điều trị kịp thời các bệnh lý tuyến giáp ở nữ giới có thai rất quan trọng. Ngoài việc ngăn ngừa các biến chứng, làm giảm tỷ lệ tử vong ở cả mẹ và con thì nó bảo đảm những đứa trẻ sinh ra là hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất và có trí tuệ tốt.

Những thay đổi của chức năng tuyến giáp ở đàn bà mang thai

thay đổi về hormon: Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ sản sinh ra 2 hormon chính: βhCG (human chorionic gonadotropin) và estrogen. Việc tăng βhCG trong 3 tháng đầu của thai kỳ có thể làm giảm nhẹ hormon TSH (hormon kích thích giáp trạng), lúc này gọi là cường giáp cận lâm sàng. TSH sẽ tăng trở lại ở tuổi sau của thai kỳ. Estrogen (hormon sinh dục nữ) sẽ làm tăng hormon tuyến giáp gắn protein trong huyết thanh, tuy nhiên hormon tuyến giáp tự do (FT3, FT4) không tăng, do đó không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Như vậy chức năng tuyến giáp vẫn bình thường nếu TSH, FT3 và FT4 thông thường.

đổi thay về kích thước: Tuyến giáp có thể thay đổi về kích thước trong quá trình mang thai: kích thước lớn hơn khoảng 10-15%, gọi là bướu cổ. Siêu âm là biện pháp tốt nhất giúp phát hiện tăng kích thước tuyến giáp. Khi thai phụ có tăng kích thước tuyến giáp nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được xét nghiệm chức năng tuyến giáp, tham vấn và điều trị kịp thời.

Hình ảnh tuyến giáp.

Suy tuyến giáp ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, thai nhi chưa có tuyến giáp nên phải phụ thuộc hoàn toàn vào lượng hormon tuyến giáp của người mẹ cung cấp qua rau thai. Đây chính là thời kỳ hình thành và phân chia các cơ quan nên nếu bị thiếu hormon trong thời gian này thì biến chứng rất nặng nề. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, có khoảng 3 - 4% đàn bà mang thai bị rối loạn chức năng tuyến giáp, cốt tử là suy chức năng tuyến giáp. Các rối loạn này có thể tồn tại từ trước nhưng đa phần là xuất hiện sau khi thụ thai. Biểu hiện chứng suy giáp khi mang thai là dễ xúc động, da nóng ẩm và vã mồ hôi... Tuy nhiên, những triệu chứng này dễ nhầm với các triệu chứng của nghén xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc ở đàn bà đã bị bệnh lý tuyến giáp trước đó. Suy tuyến giáp không được kiểm soát tốt: người mẹ có nguy cơ sinh con thiếu tháng hoặc tiền sản giật, bị suy tim, nhiễm độc giáp cấp... dẫn tới đứa trẻ bị tim bẩm sinh, thai chậm phát triển, trẻ bị đẻ non, thai chết lưu và có thể bị dị tật bẩm sinh. Đó là lý do tại sao điều trị bệnh lý tuyến giáp cho nữ giới có thai là hết sức quan trọng.

Hết 3 tháng đầu, thai nhi sẽ tự sản xuất ra hormon tuyến giáp. Tuy nhiên, vẫn phải phụ thuộc chính vào lượng iốt bà mẹ ăn vào. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, đàn bà mang thai nên bổ sung 200mcg iốt/ngày để duy trì chức năng tuyến giáp. Hormon tuyến giáp cực kỳ cấp thiết cho sự phát triển não trẻ. Trẻ sinh ra suy giáp bẩm sinh (không có chức năng tuyến giáp) có thể thất thường nghiêm trọng về nhận thức và sự phát triển của hệ tâm thần. Tại Mỹ điều này có thể phòng nếu trẻ được phát hiện sớm ngay sau sinh - tất thảy những đứa trẻ được sinh ra đều được gạn lọc suy giáp bẩm sinh để được điều trị thay thế hormon tuyến giáp sớm nhất có thể.

Lời khuyên của thầy thuốc



Hậu quả của suy giáp ở người thai phụ là tăng áp huyết có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, tiền sản giật, sinh non... Các thai phụ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tuyến giáp trước đó đã được chẩn đoán là Basedow, suy giáp, bướu cổ đơn thuần, bướu nhân tuyến giáp; Những thai phụ có tiền sử trong gia đình có bố, mẹ, anh chị em bị bệnh tuyến giáp; Đã bị bệnh tuyến giáp ở những lần có thai trước; Có tiền sử sản khoa xấu như sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh; Mắc bệnh đái tháo đường týp 1 hoặc có mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus… cần đi khám tại các khoa Nội tiết ngay khi biết mình có thai. Trường hợp ngờ sẽ được cho siêu thanh tuyến giáp và một số xét nghiệm máu đặc biệt.



Những thai phụ được chẩn đoán rõ có bệnh tuyến giáp sẽ được điều trị hăng hái để đưa nồng độ hormon giáp về thường nhật càng sớm càng tốt. Tái khám đúng hẹn để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất. Điều bạn cần biết là các thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp đều được dùng đường uống và an toàn cho thai nhi.

ThS. Lê Thị Hương

Phát hiện học sinh mang mèo đến lớp, cô giáo không phạt lại có hành động bất ngờ khiến cả lớp "vui như hội"

và tốt bụng. Đôi khi các bé có những hành động rét mướt khiến người lớn cũng phải giật thột, tự xem lại bản thân. Đặc biệt là với vật nuôi trong nhà, các bé luôn dành cho sự chăm nom đặc biệt không kém gì bạn thân. Thế mới có chuyện, học trò lớp 1 lén mang mèo đi học chỉ vì... không nỡ chia xa!

Đó là trường hợp của cậu học trò lớp 1 Trần Kỳ Phong. Cụ thể, sự việc này xảy ra vào tuần trước tại một ngôi trường tiểu học của tỉnh Hà Nam. Cô giáo Nguyễn Thị Hà là người đã phát hiện ra cậu học sinh giấu mèo trong cặp sách.

Cậu bé Kỳ Phong mang mèo đi học.

Theo lời kể của cô Hà với báo Vietnamnet, buổi sáng cô không dạy nhưng mọi việc vẫn thường nhật nên không ai phát hiện. Tới buổi chiều, cô Hà trống 2 tiết đầu, tới tiết thứ 3 cô mới phát hiện ra cậu học trò đã mang mèo đi học.

" Đến tiết thứ 3, tôi mới biết học trò mang chú mèo con, giấu trong ba lô cả buổi sáng. Tôi thấy tội mèo con và cũng muốn các trò không còn lo lâu, sợ hãi nên đã lấy cơm thừa buổi trưa cho mèo ăn" - Cô Hà kể lại.

Các bé học sinh lớp 1 mừng chơi với chú mèo.

Khi cô giáo phát hiện mà không hề trách phạt, ngược lại còn mang cơm cho mèo ăn khiến vơ học sinh đều rất mừng, thoải mái. Các bé tong tả tới chơi cùng chú mèo nhỏ. Còn Kỳ Phong - chủ nhân của chú mèo thì dĩ nhiên thở phào nhẹ nhàng. Bởi trước đó, cậu nhóc mang mèo nhưng sợ cô giáo biết nên còn bắt các bạn hứa không được mách cô.

Cậu bé thở phào khi mang mèo mà không bị cô giáo trách phạt.

Cô Hà là thầy giáo với 18 năm kinh nghiệm, tuy nhiên giảng dạy lớp 1 thì đây mới là năm thứ hai. Cô đã từng rất lo lắng nhưng càng dạy càng thấy quen và thêm yêu sự vô tư lự, hồn nhiên của các bé.

• Viết thư cho bạn gái, 2 cậu nhóc lớp 1 bị cô giáo phạt viết bản kiểm điểm nhưng nội dung bên trong mới nhiều bất thần Đọc ngay

"Vẫn có những câu chuyện mà nhiều xuân đường lớp 1 gặp phải, nhưng việc mang mèo cưng đến lớp thì đây vẫn là lần đầu tiên” - cô Hà san sớt thêm.

Và kinh nghiệm của cô Hà để giáo dục tốt cho các học trò lớp 1 đó chính là phải kiên nhẫn và giữ sự giao thông thẳng tính với phụ huynh.

Nhiều lúc con không tụ hợp, hiếu kỳ hay nghịch ngợm, cô Hà đã phải dừng lại vài phút để thăng bằng xúc cảm. Khi các con không hợp tác, cô phải tìm gặp phụ huynh để tìm biện pháp ăn nhập.

Trang phục “bật mí” tính cách người mặc

trang phục không chỉ bộc lộ tính cách, mà chúng còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi xử sự của người mặc. mỗi loại trang phục sẽ phát ra thông điệp cố định về người mặc, gây ấn tượng một mực lên những người xung quanh:

trang phục luộm thuộm: những người này luôn mặc trang phục trong tình trạng nhăn nhúm, chắp vá hoặc bị vấy bẩn. Tương tự, tính cách của họ cũng như thế. xống áo lôi thôi cho thấy đây là những người bất cần, vô lo, nhạt phèo với công việc và ngày mai.

trang phục cầu kỳ: đối với loại người này, mọi thứ trên người họ đều là hàng hiệu, và họ sẵn sàng nói cho cả thế giới biết điều đó. Một mặt, người khác nhìn vào có thể đánh giá họ là những người thành đạt, khó tính hoặc tham. Mặt khác, họ có thể bị xem là những người theo đuổi chủ nghĩa vật chất hoặc thiếu tự tin (nên mới phải dùng đến y phục cầu kỳ để giấu giếm sự hồi hương).

trang phục “thiếu vải”: dù đi đâu về đâu, dù ở nhà, ở công sở hay đi tiệc tùng, những người này luôn khoác những bộ y phục hoặc quá hở hang, hoặc bó sát người để lộ những đường nét thân thể. trang phục “thiếu vải” diễn đạt sự thiếu tự tín và cầm dùng thân để lôi cuốn sự chú ý. Tuy nhiên, sẽ không có vấn đề gì nghiêm trọng nếu họ không quá lạm dụng những bộ cánh như thế và chỉ mặc vào những dịp hiếm hoi khăng khăng.

y phục công sở: nếu được mặc đúng cách và hạp bối cảnh, y phục công sở chính là phương tiện hữu hiệu biểu thị sự tự tín và những phẩm chất tốt đẹp của người mặc.

trang phục táo tợn: đó có thể là một vài giày ngộ, một chiếc cà vạt kỳ quặc hay một cái bóp đầm màu sắc chói lọi. Đây là típ người “nổi loạn”, thích phô trương cá tính bằng bất kỳ thứ gì họ có. Họ muốn chứng tỏ rằng họ dị biệt với đám đông, thèm khát khẳng định mình và muốn gây sự để ý.

y phục tẻ nhạt: nếu bạn chỉ thích mặc đi mặc lại vài ba bộ y phục thường ngày cứ như mặc một bộ đồng phục, bạn thuộc nhóm những người có tính cách nhàm. trang phục đơn điệu cho thấy bạn cố hòa mình vào đám đông và không muốn bị để ý.

y phục thể thao: những người này thích mặc các trang phục như áo mayo, quần thể dục mọi lúc mọi nơi bất kể họ có đi tập thể thao hay không. mặc dù y phục thể thao diễn đạt cho mọi người xung quanh thấy bạn là người thích vận động và quan tâm đến sức khỏe, chúng cũng song song gây ấn tượng xuềnh xoàng về người mặc.

trang phục thuận lợi: đây thường là những tín đồ của áo thun và quần jean hay những loại áo quần dễ mặc và phù hợp với những hoạt động đa dạng bên ngoài xã hội. Tuy nhiên, việc duy trì cùng một phong cách ăn mặc trong một thời gian dài không có sự thay đổi bộc lộ người mặc có tính cách phiến diện, không có chiều sâu và thiếu sáng tạo.

Hãy để y phục làm đẹp cho chính bạn!

Trong cuộc sống hằng ngày, đa số mọi người thường kết hợp nhiều phong cách thời trang khác nhau. trang phục sẽ tôn lên những phẩm chất của bạn khi chúng làm bạn cảm thấy tự tín và sẵn sàng bắt đầu công việc. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào cách tuyển lựa và phối hợp y phục của bạn.

Các chuyên gia thời trang khẳng định rằng y phục không chỉ góp phần quyết định hình thức bên ngoài, mà chúng còn tác động đến trạng thái xúc cảm của người mặc. tỉ dụ: bạn nên mặc y phục thể thao khi đi chơi thể thao hoặc đi đến phòng tập, đơn giản vì “trang phục thích hợp sẽ tạo cho bạn hứng đích thực để đi ra ngoài vận động (thay vì lừng khừng ở nhà hoặc đổi thay ý định)” - lời khuyên của tiến sĩ tâm lý Larina Kase, chủ toạ trọng điểm về huấn luyện và kiểm soát phong thái ở Philadelphia.

Sau đây là 10 mẹo nhỏ giúp bạn lựa chọn và diện y phục hiệu quả:

1. Chọn những kiểu áo quần hoặc phong cách thời trang hợp với vóc dáng của bản thân.

2. y phục đẹp không nhất định phải là y phục đắt tiền.

3. Chọn trang phục hợp bối cảnh (đặc biệt là trang phục công sở).

4. Đừng ngại ngùng trong việc tả cá tính riêng duyệt việc phối hợp màu sắc hợp lý, những đường may hoặc phụ kiện đẹp trên y phục.

5. Thỉnh thoảng hãy cho phép bản thân vượt khỏi khuôn mẫu thời trang thông thường. tỉ dụ: nếu như thông thường bạn chỉ thích mặc quần jean và áo thun, trong một dịp khăng khăng nào đó, hãy thử khoác lên mình một bộ trang phục trang trọng và trải nghiệm cảm giác của bản thân lúc đó.

6. Hãy xem diện y phục là một niềm vui và không nên quá bao tay trong việc lựa chọn bộ cánh hiệp để mặc.

7. Hãy mặc những bộ xống áo khiến cho bạn cảm thấy tự tin và thoải mái.

8. Nên loại bỏ những bộ quần áo gợi nhớ đến những kỷ niệm buồn hay ký ức không vui.

9. quan hoài đến hình thức mỗi ngày. Nhiều người không thích săn sóc cho hình thức nếu không có việc phải đi ra ngoài. Điều này sẽ tạo nên thông lệ buồn chán trong việc trông nom bản thân của bạn. hãn hữu hãy mặc những bộ cánh yêu thích kể cả khi không có dịp gì đặc biệt và thử trải nghiệm những cảm giác mới mẻ.

10. Dù không cần thiết phải chạy theo những thiên hướng mới nhất bằng mọi giá, song bạn cũng nên cập nhật tủ áo quần của mình định kỳ, sắp đặt lại và loại bỏ những áo quần hoặc phụ kiện đã quá lỗi mốt.

PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN

( (Theo SixWise.com) )

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về nam học

Mời bạn đọc theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.