Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về bệnh trẻ em

Cách phát hiện các bất thường ở tuyến vú

Cởi trần, đứng trước gương, hai tay chống vào sườn, ưỡn ngực rồi giơ cao tay để nhìn và sờ nắn, so sánh hai tuyến vú.

Nhìn: Xem hai bên vú có bên nào to nhiều hơn không (thường ngày vú trái to hơn vú phải), xem da vú có vùng nào bị co kéo không (chú ý nâng hai bầu vú lên hoặc giơ cao hai tay lên để quan sát vùng da ngay rãnh dưới vú). Nhìn xem có vùng da vú nào bị phù nề, thâm nhiễm hay bị co kéo khi ta di động vú không. Nếu có vùng da bị nhăn nheo như vỏ quả cam thì cũng nên lưu ý và đi khám sớm. Quan sát hệ thống huyết mạch da vú, xem da vú có vùng nào đỏ hay tím không, núm vú có bị co kéo tụt vào trong ( dấu hiệu này không có giá trị bệnh lý nếu hai núm vú bị tụt từ tuổi dậy thì).

Động tác tiếp theo là dùng các ngón tay bóp hai núm vú xem ở một hay hai bên vú bên nào tiết dịch không, đó là dịch trong hay máu, dịch chảy thiên nhiên hay chỉ chảy khi dùng tay bóp mạnh núm vú. Sự tiết dịch ở một hay hai núm vú có thể lành tính do giãn ống tuyến vú, nhưng cũng có khi là dấu hiệu của ung thư ống tuyến vú. Một ổ loét ở vú có thể là lành tính do gãi, nhưng cũng có thể là do một ung thư thâm nhiễm giai đoạn muộn.

Sờ nắn: Việc sờ nắn hai vú để xem có khối chất rắn bất thường nào không cần được làm bộc trực ngay sau khi sạch kinh, vì trước khi có kinh hai vú thường cương to, việc sờ nắn khó chuẩn xác. Nên dùng bàn tay phải để sờ nắn vú trái và ngược lại. Đặt bàn tay áp vào ngực, dùng ắt các ngón tay ép tuyến vú vào lồng ngực để xem có gì thất thường không. Sau đó nằm ngửa, để một cái gối kê dưới vai kê cao từng vú lên để sờ nắn chỗ ¼ bên ngoài vú là vị trí hay có khối u và phần kéo dài của tuyến vú về phía hõm nách. Khi sờ nắn trong hõm nách cần giơ cánh tay thẳng lên đầu để có thể dễ dàng phát hiện xem có hạch nách phía bên vú đó không. Xoay xem khối u có dính vào da, có co kéo da không, xem khối u có dính vào cơ ngực to không, có dính vào núm vú không. Sờ nắn các hõm nách, các hõm trên và dưới đòn để xem có hạch không, hạch to hay nhỏ, cứng mềm ra sao. Các hạch ung thư thường khác với hạch viêm vì nhỏ, rắn, di động và không đau.

Lưu ý: mọi trường hợp thấy có vấn đề bất thường ở vú đều phải đến cơ sở y tế khám, làm thêm các xét nghiệm giúp cho việc chẩn đoán xác định bệnh để có hướng điều trị sớm.

Ngọc Phú

Dẫn con gái đi chụp ảnh cúc họa mi, ai ngờ lại được bộ ảnh "họa mi khóc trong nắng"

Tiếp nối chủ đề " ", mới đây mạng từng lớp lại san sẻ thêm bộ ảnh cực đáng yêu của bé gái bị bố "ép" chụp ảnh giữa vườn cúc họa mi khiến cô bé khóc nấc, song cư dân mạng thì vẫn bị "đốn tim" trước độ cute hết cỡ của bé.

Bộ ảnh cúc họa mi của bé Nguyễn Hoài An đang gây sốt MXH.

Cô bé đáng yêu trong những tấm hình trên là Vũ Hoài An, sinh ngày 29/3/2018. liên tưởng với bố của Hoài An, anh Sơn Vũ cho biết, bộ ảnh "họa mi khóc trong nắng" đó của cô bé là do chính tay anh chụp.

Vì bố là thợ chụp ảnh nên từ bé Hoài An đã được tiếp xúc với ống kính, vì thế An khá mạnh dạn. Bộ ảnh "sự cố" này cũng ngoài dự đoán của anh Sơn Vũ.

• Nhiếp ảnh gia tiết lộ hậu trường đầy bất thần phía sau bức ảnh bé gái "thèm uống sữa mà mẹ cứ bắt đi chụp cúc họa mi" Đọc ngay

" Hôm ấy tiện mình đi chụp ảnh cho khách mới bảo bà ngoại dẫn con đi cùng, định chụp cho con bộ ảnh cúc họa mi làm kỉ niệm. Ai ngờ vừa đặt chân xuống vườn, con khóc đã khóc nấc. Mình nghĩ chắc tại hôm ấy vườn cúc đông khách quá nên con hoảng. Vì bình thường con vẫn theo bố đi chụp ảnh lăng xê, làm mẫu nhí xống áo cho các shop thời trang. Chụp ảnh nàng ấy cười nhoe nhoét, hớn hở đáng yêu lắm ".

Ngắm những bức hình này của Hoài An, nhiều người thú nhận comment: "Nhà bao lăm việc còn cứ bắt người ta chụp ảnh ". Hay " Khổ quá, tui đã bảo không thích chụp ảnh "...

Song anh Sơn kể, Hoài An chỉ khóc một lúc đầu, sau được bố với bà động viên, dỗ ngon dỗ ngọt cô nàng đã mau chóng lấy lại thần thái tự tin của mình. Tuy nhiên thực hành xong bộ ảnh với bố, tối ấy Hoài An về bị sốt 40 độ khiến ba má xót ruột khôn cùng.

Những hình ảnh đáng yêu của bé Hoài An.

Ngày thường, Hoài An là cô bé đáng yêu, cười nói suốt cả ngày khiến cả nhà luôn cảm thấy vui vẻ khi ở bên cô bé.

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về thần kinh - cột sống

Mời bạn đọc theo dõi tham mưu trực tuyến cùng chuyên gia.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung và nguy cơ hiếm muộn

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng các tế bào vùng lộ tuyến cổ tử cung bị vi khuẩn, nấm... xâm nhập khiến bộ phận này bị thương tổn. Khi ấy, vùng lộ tuyến cổ tử cung bị sưng đỏ, lở loét,... Đây là căn bệnh phổ thông ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trải qua sinh đẻ.

căn do viêm lộ tuyến cổ tử cung là do tình trạng vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, quan hệ tình dục thô bạo, sinh đẻ nhiều hay do hậu quả của nạo hút thai cực kì...

phần đông chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung thường không có triệu chứng đặc hiệu, thậm chí nhiều trường hợp còn không có thể hiện ra bên ngoài nên dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung... Việc nhầm lẫn này đã khiến nhiều chị em chủ quan không đi khám sớm, tự ý mua thuốc về đặt âm đạo hoặc uống. Việc điều trị không đúng thuốc đã khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể gây hiếm muộn nếu không điều trị sớm

Khi vùng lộ tuyến cổ tử cung bị viêm nhiễm, bệnh sẽ gây tình trạng bạch đái ra nhiều, kinh nguyệt rối loạn, đau vùng xương chậu, đau bụng dưới... Hơn nữa, những phụ nữ bị viêm lộ tuyến thường có lượng dịch cổ tử cung dính, nhiều nhầy, làm cho tinh trùng khó vào bên trong. Dịch viêm có thể làm hỏng tinh trùng. Những vi khuẩn có khả năng làm tinh trùng chết từ đó dễ dẫn tới nguy cơ hiếm muộn. ngoại giả, khi bị viêm lộ tuyến sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, trùng roi, tạp khuẩn hoặc các tác nhân gây bệnh lây qua đường tình dục như chlamydia, lậu, mụn rộp sinh dục. Những tác nhân này đều là duyên do gây viêm cổ tử cung sau đó viêm ngược lên gây tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung. Những yếu tố đó sẽ cản ngăn quá trình thụ thai và mang thai.

Lời khuyên dành cho chị em

Nếu phát hiện sớm, điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung không phức tạp, thầy thuốc sẽ chỉ định sử dụng thuốc chống viêm tại chỗ để lộ tuyến hết viêm, có thể phối hợp cả thuốc uống nếu cần. Sau khi điều trị hết viêm, các biện pháp như áp lạnh, đốt điện, lazer sẽ được ứng dụng để diệt lộ tuyến.

Để phòng bệnh, chị em nên thẳng thớm vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ, không thụt rửa quá sâu vào âm đạo. thực hành đời sống dục tình lành mạnh, một vợ một chồng. Chị em cần đi khám phụ khoa đinh kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện sớm bệnh, điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Hoàng Quyên

Quấy rối tình dục trong lớp Yoga - lộ liễu nhưng ít người nhận ra: Những tư thế nhạy cảm và đụng chạm khiếm nhã từ giáo viên khiến học viên phải "đỏ mặt"

Rachel Brathen, 31 tuổi, chủ sở hữu một phòng tập yoga ở Aruba đã từng đăng tải lên Instagram một câu hỏi rằng người tập yoga đã từng có những trải nghiệm không phù hợp nào trong bộ môn này hay không.

Trong suốt 2 năm, Brathen đã nhận được hàng trăm những lời phàn nàn về việc lạm dụng quyền lực của giáo viên dạy yoga trong đó có cả việc bị đề nghị khiếm nhã sau giờ học hoặc các khóa tu, cưỡng hôn trong các buổi thiền và bị xâm hại ngay trên bàn massage yoga. Một số người cũng tiết lộ có cả những đụng chạm không phù hợp trong các lớp học yoga, thậm chí là công khai ngay giữa lớp học.

Theo NYT , những ngành nghề có can hệ đến việc động chạm vào cơ thể người như trị liệu viên massage sẽ được cấp giấy phép hành nghề bởi chính phủ. Tuy nhiên, giáo viên yoga thì không, bên cạnh đó cũng không có cơ quan chức năng nào theo dõi ngành nghề này.

Những hành động không đứng đắn của bậc thầy yoga Jois

Vào tháng 4/2018, có 9 phụ nữ đã công khai về việc bị lạm dụng dưới bàn tay của một trong những bậc thầy nổi tiếng, có ảnh hưởng và được tôn kính nhất trong giới yoga. Công chúng, những người đang ngập ngụa trong những câu chuyện khủng khiếp về lạm dụng và quấy rối trong các bộ môn thể dục dụng cụ, Hollywood và nhiều hơn nữa, nên vì thế mà lạm dụng trong yoga không nhận được nhiều sự chú ý.

Trong thực tế, yoga là một trong những hình thức luyện tập thể chất dễ tiếp cận và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Và phòng tập yoga vẫn là nơi mà những giáo viên có tiếng tăm hoặc không, có ý định tốt hoặc không có thể chạm vào bạn mà không cần phải xin phép.

Rất nhiều câu chuyện mà Brathen nhận được nói rằng luân xa tập trung ở trái tim, trong khi trái tim lại nằm dưới bộ ngực của phụ nữ. Vì vậy, liệu có ổn không khi ai đó chạm vào ngực bạn vì trái tim bạn nằm ở đó?

Cô Brathen cho biết, học viên được nhận thức rằng yoga là một môn tu luyện, là một điều bí ẩn lớn, vì thế học viên sẽ luôn tin vào những gì mà giáo viên nói.

Nếu bạn tham gia vào các lớp học gọi là vinyasa, yoga sức mạnh hoặc yoga thiền, bạn sẽ được thực hành một phiên bản của Ashtanga yoga. Ashtanga được phổ biến và được đặt tên bởi một người đàn ông có tên là Krishna Pattabhi Jois (mất năm 2009, hưởng thọ 93 tuổi).

Ashtanga là một loạt các tư thế và động tác táo bạo. Ông Jois cũng đã giúp phổ biến việc điều chỉnh, cách mà các giáo viên yoga điều khiển cơ thể của học viên. Các điều chỉnh này có thể bao gồm các thao tác mạnh mẽ để có những tư thế nhất định cho đến sự sắp xếp nhẹ nhàng để tránh chấn thương hoặc để học viên trong tư thế đầy thách thức.

Một số cựu học viên nói rằng, trong nhiều trường hợp, những tư thế của ông Jois không phải là yoga. Bà Karen Rain nói rằng: "Ông ấy đè lên người tôi, cọ xát bộ phận sinh dục vào người tôi và đẩy chân tôi xuống sàn."

Vì sức mạnh và sự tận tâm mà ông Jois đã chứng minh suốt nhiều năm, và bởi những tư thế này được coi là bình thường tại phòng tập yoga nên phụ nữ thỉnh thoảng phải mất đến nhiều năm mới biết được rằng mình là nạn nhân của lạm dụng thể xác.

Bà Rain chia sẻ thêm rằng: "Tôi cố gắng nghĩ rằng ông ấy đang hướng dẫn mình và mình cần thả lỏng cơ thể. Và rằng có một số lý do ông ấy làm việc này mà có lẽ là tôi vẫn chưa hiểu, và nếu tôi tiếp tục làm như vậy tôi sẽ thấy ý nghĩa vào một ngày nào đó. Tôi đã quá ảo tưởng."

Bà Rain gặp ông Jois lần đầu vào năm 1993 và trở thành một môn đệ của ông sau đó.

Một học viên khác của ông Jois vào năm 1997 là Jubilee Cooke, 54 tuổi nói rằng ông Jois nói chuyện với cô hàng ngày. Cô nói: "Ông Jois ngồi phía sau tôi trong khi tôi đang ở tư thế hoa sen và rồi ông ta nắm lấy vùng kín của tôi, đẩy tôi trở lại. Ông ta sẽ nằm lên người tôi và cọ xát, hoặc đôi khi ông ta đứng sau lưng tôi và mô phỏng lại các chuyển động giống như... làm tình."

Karen Rain và 8 phụ nữ khác đã công khai vào năm 2018 trong một bài báo của ấn phẩm Canada có tên là The Walrus được viết bởi Matthew Remski, một giáo viên dạy yoga. Bài báo mô tả kinh nghiệm của những người này về việc bị sờ mó, hôn hít, thậm chí là lạm dụng phê chuẩn các bài tập yoga.

Trong suốt cuộc đời giáo viên yoga của ông Jois, một số người đã cố gắng can thiệp. Farley Harding, 58 tuổi, đang sống tại Ấn Độ và theo học ông Jois vào những năm 1995. Sau khi trở nên ghê tởm với những gì mà ông Jois làm với các nữ học viên, Harding đã nói chuyện riêng với Jois rằng những hành động mà ông ta đang làm với nữ học viên là hoàn toàn sai cách.

Một người khác cũng đã lên tiếng là Micki Evslin. Năm 2002, khi đó cô 54 tuổi, đã đến tham dự một hội thảo do ông Jois tổ chức ở Hawaii. Trong hội thảo, ông đã hướng dẫn 150 học viên thực hiện bước uốn cong người về phía trước.

Micki nói rằng: "Tôi nghĩ rằng Jois sẽ sửa tư thế cho tôi. Và ông ta đặt những ngón tay của mình dưới xương chậu tôi và tạo một đòn bẩy. Nó làm tôi ngạc nhiên, nhưng không cảm thấy bị xúc phạm vào lúc ấy. Vài phút sau, ông Jois kêu cả lớp thực hiện động tác gập người về phía trước và tôi lại thấy chân ông ta lại gần người mình. Đầu của tôi đang úp sát với sàn nhà, và lần này, ông ta nhét hai ngón tay vào âm đạo của tôi một cách mạnh mẽ.

Tôi sững người. Tuy nhiên tôi không muốn gây ồn ào. Tôi không biết phải làm gì và xử lý tình huống này như thế nào."

Ông Jois là một người nổi tiếng và có sức ảnh hưởng mạnh mẽ. Người ta ví von rằng trong Ashtanga, nếu được ông Jois hướng dẫn một lần hoặc trong nhiều năm, người học viên giống như được Giáo Hoàng đào tạo.

Ảnh của ông Jois hiện vẫn xuất hiện trên một số bàn thờ của phòng tập yoga. Tên của ông ta vẫn là điểm sáng cho một số website như một dấu ấn của một bậc yoga chuyên nghiệp.

Chương trình yoga của Jonny Kest và những đụng chạm khiếm nhã

Nhà báo Katherine Rosman nói rằng những câu chuyện về quấy rối và lạm dụng cũng đã được tiết lộ ở một mức độ khá phức tạp. Cô đã phỏng vấn hơn 50 học viên yoga, giáo viên và chủ phòng tập và nhận ra rằng có lẽ không có "vùng xám" nào rõ ràng hơn một phòng tập yoga, nơi sự thân mật về thể chất, linh tính và sức mạnh kết hợp với nhau trong một căn phòng nhỏ với mùi mồ hôi vương vãi.

Mùa hè vừa qua, nhà báo Katherine cũng đã dự một hội thảo có tên là "Đảo ngược và điều chỉnh" . Hội thảo được dẫn dắt bởi Jonny Kest, 52 tuổi, một ngôi sao trong giới yoga. Ông Kest cũng là một nhà đầu tư của công ty quần áo Spiritster Gangster. Chương trình đào tạo của ông Kest cũng được Life Time Inc., chuỗi trung tâm thể dục thể thao với 150 địa điểm trên khắp nước Mỹ mua lại vào năm 2011. Được biết, một mình ông đang giám sát việc đào tạo 800 yogi và chương trình này mang lại 2.4 triệu đô la cho Life Time.

Tại các lớp học của Jonny Kest tại trung tâm Yoga, không có gì lạ khi thấy khoảng 75 học viên "chen chúc" nhau trong một phòng tập vừa nóng vừa tối. Trong lớp học kéo dài 4 giờ, ông Kest sẽ giải thích các loại tư thế khác nhau cho học viên bằng lời nói, những cú chạm nhẹ và thực hành.

Đứng đằng sau một học viên nữ, ông Kest đưa một chân của mình quấn vào chân người kia sau đó vòng tay quanh thân cô và đặt một bàn tay vào ngực của cô. Đây thường được gọi là tư thế tam giác.

Sau khi ông Kest biểu diễn những tư thế "tế nhị" trong yoga, Catherine Derrow, một cha yoga và huấn luyện viên cá nhân từ Columbus, Ohio, đã tiếp cận ông để hỏi liệu ông đã từng xin phép trước khi thực hành tư thế này không. Cô Derrow nói rằng trong phòng tập của mình, học viên được phát những tấm thẻ có chữ X và O để học viên có thể lựa chọn việc có cần phải đụng chạm hay không.

Tuy nhiên, ông Kest nói rằng ông thấy trong nhiều năm qua, những tấm thẻ X và O thực sự không hoạt động. Ông nói, thông thường học viên sẽ yêu cầu và ông chẳng bao giờ phải xin phép để động chạm vào cơ thể người khác.

Tuy nhiên, sau buổi hội thảo đã có khoảng 6, 7 người đến gặp Catherine và nói rằng: "Trời ơi, tôi rất vui khi chị nói ra chuyện này. Điều đó thật kì lạ. Tôi sẽ không bao giờ làm những tư thế như vậy trong lớp học."

Catherine cho biết không ai phản đối cũng không có ai phàn nàn chỉ bởi vì họ cảm thấy đó không phải là môi trường nơi mà họ có tiếng nói.

Ông Kest sau đó đã khước từ các yêu cầu được phỏng vấn.

Jenni Donnell, 43 tuổi đã tham gia một lớp học của ông Kest tại một studio Life Time ở Orange County, California vào năm 2014. Cô nói ông Kest đã thảo luận về sự thân mật và niềm ham mê trong buổi học. Lúc đó, cô Donnell đang trong thực hành một tư thế yoga và ông Kest đã tiếp cận cô, giữ lấy bàn chân đang mở rộng của cô. Sau đó, ông đối mặt với cô và đưa chân cô vào háng ông. Sau đó ông ta nghiêng người về phía cô, đặt lòng bàn tay mở rộng lên ngực cô.

Tiếp theo, trong thư thế cuối cùng, ông Kest lại đặt tay lên ngực cô Donnell thêm một lần nữa và rồi đưa tay xuống xương chậu của cô.

Dennell không biết phải phản ứng như thế nào vào lúc đó. Những ngày sau cô cảm thấy buồn bã và bối rối. Nhưng 5 năm sau, cô đã cảm thấy mọi chuyện rõ ràng hơn. Cô nói với NYT rằng: "Nếu ông ta đến và nói rằng: "Có ổn không nếu tôi để chân cô vào vùng kín của tôi?" thì tôi đã có thể trả lời rằng: "Không, điều đó không ổn chút nào."."

Những giải pháp khởi đầu

Pattabhi Jois đã chết được 10 năm, nhưng những người kế thừa Ashtanga vẫn không dám dự vào thảo luận về những "bê bối" mà ông này để lại.

Sharath Jois, cháu trai của Pattabhi đã đổi thương hiệu cho tổ chức mà ông nội anh đã tạo ra. Hiện tại nó được gọi là trung tâm Yoga Sharath. Vào tháng 7 vừa qua, Sharath cũng đã đăng tải dòng trạng thái bày tỏ sự buồn bã vì những tư thế khiếm nhã của ông nội và yêu cầu sự tha thứ.

Các giám đốc của Life Time cho biết họ đang xem xét các phương pháp dạy yoga của ông Kest và đã quyết định đề nghị quơ bố tại gần 150 địa điểm của Life Time cung cấp cho các học viên yoga những tấm thẻ mà họ có thể đặt trên thảm để báo hiệu sự đồng ý cho việc động chạm cơ thể.

Cô Brathen nói rằng đây mới chỉ là một sự khởi đầu nhưng đó là một điều tích cực. Brathen nói: "Sự tiếp xúc vật lý có thể rất tuyệt vời, nhưng tại sao không hỏi học viên của mình rằng liệu cô ấy có thoải mái với điều đó hay không? Chỉ mất một giây để nhận được câu trả lời có hoặc không, điều này có khó khăn lắm đâu."

(Theo NYTimes)

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu